西夏墅全美 RYT85小时 孕产瑜伽导师培训班
详情介绍
产品介绍：
全美瑜伽联盟官方认证 RYS85小时孕产导师培训，产品介绍：全美瑜伽联盟（Yoga Alliance）唯一官方认证的孕产瑜伽师资专项培训，85小时为最低学时要求，完成后可注册为RPYT（Registered Prenatal Yoga Teacher），全球通用。
一、报名条件
• 已完成200小时RYT认证（必备）
• 适合：瑜伽老师、导乐、助产士、女性健康从业者、备孕/孕产人群
二、核心课程模块（85小时）
1. 孕产解剖与生理（约20h）
• 孕期骨盆、盆底肌、生殖系统解剖
• 孕早/中/晚期身体变化、产程机制
• 顺产/剖宫产、产后恢复、盆底功能、腹直肌分离
2. 安全原则与禁忌（约15h）
• 孕期绝对/相对禁忌、风险评估
• 常见不适（腰痛、耻骨痛、水肿、胸闷）的瑜伽缓解
• 多胎、妊娠并发症、高龄孕妇的特殊处理
3. 孕期体式与序列（约25h）
• 分孕周安全体式精讲（站/坐/跪/卧/扭转/后弯）
• 辅具使用、体式修改、私教评估与编排
• 分娩准备体式、呼吸法（拉玛泽、盆底呼吸）
4. 产后修复（约15h）
• 产褥期恢复、盆底肌唤醒、腹直肌修复
• 产后评估体系、疤痕处理、体态调整
• 产后序列设计、母乳喂养与运动处方
5. 教学与实践（约10h）
• 课程设计、 cueing 技巧、课堂引导
• 观察与实践教学、案例分析
• 孕产瑜伽哲学与情绪支持。
产品优势：
- 官方授权认证，证书正规可查；
- 零基础可学，独立教授孕期/产后瑜伽、私教、工作坊；
- 理论 + 实践 + 模拟教学三位一体；
- 推荐就业、扶持创业、终身进修。
